首先，脸部要清洁干净，其次，如果不嫌麻烦，用热毛巾敷在脸上敷3－5分钟，使毛孔打开，然后再敷面膜，使面膜精华被毛孔充分吸收，一般敷面膜的时间是10－15分钟左右最佳，不可敷太久。脸部吸收太多的营养容易长脂肪粒。敷完后用清水洗干净即可。

　　护肤品被皮肤吸收的程度取决于多方面因素，如角质层的厚薄，完整性，通透性可影响着皮肤吸收的能力！另外，温度和湿度，皮肤的水分量都对皮肤的吸收力有影响，这就解释了为什么在秋冬季节，皮肤的吸收能力会下降！因为环境温度升高可导致皮肤血管扩张，血流速度加快以提高皮肤的吸收能力！环境湿度增大可使角质层水合程度增加，使皮肤吸收能力增强！婴儿和长者的皮肤比其他年龄更容易吸收，这是由于肌肤特性不一样，都是皮肤薄不锁水！比如敏感干燥的皮肤，因其皮肤表皮层较薄较松弛，所以更容易吸收化妆品，如果使用刺激性化妆品时，反而会使皮肤变得更敏感！

　　

　　从而可知，皮肤吸收能力的强弱和角质层的薄厚有很大的关系，角质层一旦厚，护肤品就不容易被吸收，角质层过薄又可能因太好吸收，反而将不好的物质也吸收进去，因此得出结论，皮肤薄厚还是要适中！面部皮肤的鼻翼两侧最容易吸收，面颊两侧最差，这一点常敷面膜的人会有所感受！皮肤屏障的完整和健康可以很好地调节护肤品的经皮吸收，因为皮肤屏障可以隔绝不良物质，同时又能将水分牢牢锁在表皮层内，使水分不容易丧失！如果皮肤受损，可导致角质层丧失屏障作用，从而使物质的吸收速度和程度增加，所以常说皮肤屏障受损会诱发过敏，导致皮肤干燥就是这个因素！

　　面膜贴是使用精华素浸泡面膜纸而制成的面膜，使用方便，撕开即用，不需要调配，随时随地的使用，但不能天天贴！效果多样化，精华的类型和浓度决决定了产品的效果，可以美白，补水，修复，祛痘，清洁等，一般是以无纺布，蚕丝，生物纤维为载体，面膜纸可以阻隔空气，几十毫升的精华和皮肤充分接触20分钟，角质层会被软化，老化角质会脱落，有利于有效成分的渗透！

　　使用护肤品，简单的认识和基础知识是必要的，因为肤质不同，护理方法与需要护肤品也有很大的差异！补水面膜主要是改善肌肤干燥紧张的状态，敷多了反而会降低皮肤自身的修复能力，比如如果皮肤比较干燥，在敷面膜前使用爽肤水调整皮肤的PH 值，连用敷半个月左右，之后皮肤有所改善，就可以适当降低频率，间隔的敷，并与美白，清洁，抗皱等面膜更替使用！保湿效果直达真皮层——真皮肤并不需要保湿，它是外用护肤品最难达到的一层，却是皮肤中水分最充沛的一层，真皮中有血液和淋巴淋，因此含有70%左右的水分！需要补水的是表皮——角质层，向外界环境丢失水分的速度太快，就需要额外用护肤品去补充水分，减少水分散失！我们的皮肤在新陈代谢过程中，逐渐老化形成s皮无法正常脱落，厚厚地堆积在肌肤表面，导致肌肤粗糙暗沉，影响护肤品的吸收，这个时候需要去角质！按功能分类，如补水面膜，美白面膜，清洁面膜等，如果肌肤比较缺水，补水面膜可以一天敷一次，一周后三天一次！美白面膜如营养补品，清洁面膜如清热去湿，不适而连续敷，因为它们的功效性比较强，精华比较多，尤其是敏感肌！

　　『供参考』

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　　敷面膜之前确定面膜是补水的还是美白的还是抗衰的，敷面膜之前先卸妆，清洁，之后喷爽肤水，马上把面膜贴上，如果皮肤很干的可以在敷面膜之前，加一点补水精华，想抗衰的加一点抗衰精华，敷面膜建议最多15分钟，不要等面膜在脸上干了在接下来，那样会形成反吸收，在角质层的水分又被吸到面膜纸上被空气蒸发了。

　　然后面膜敷好以后，脸上有剩余精华稍微按摩后洗掉，涂上后续保养品。这样敷面膜才会越来越好。

　　怎么敷面膜最有效果?

　　下面和大家分享我的敷面膜技巧，想要在敷面膜的时候达到最佳效果，可以遵循这三个步骤：1、先清洁脸部；2、蒸脸(或用热毛巾敷脸)；3、擦护肤品。

　　1、洁面

　　清洁脸部是敷面膜的第一步，如果是素颜的话使用洗面奶做个基础洁面就可以了。如果是带妆或者是涂了防晒霜的话，建议一定要使用卸妆产品先进行基础清洁再使用洗面奶洁面，目的是为了防止化妆品与防晒霜残留在敷面膜的时候被肌肤吸收，导致肌肤暗沉。

　　2、蒸脸(或热敷)

　　大家都知道用热气蒸脸我们的面部肌肤毛孔会打开，为了肌肤吸收更多面膜中的精华可以在敷面膜的时候使用一些蒸脸仪器，或热敷脸，但是也不要蒸脸太久，大概5-10分钟就可以了。

　　3、擦护肤品

　　刚刚敷完面膜的肌肤看起来非常的水润、饱满，过了几分钟你会发现又会被打回原形。这是因为敷完面膜之后没有及时做好锁水处理。敷完面膜洁面之后一定要涂护肤品：水、精华、面霜。

　　最好是面霜，它的地质更厚重锁水的效果也会更好。想要把面膜敷出最好效果可以参考这三个基础步骤，做最完美的自己！

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　　1.深层清洁先做好

　　2.用热毛巾捂脸 保持温热

　　3.做好基础喷雾水剂养护，帮助更好的融合

　　4.待皮肤放松好，敷上面膜，伸展好面膜纸至

　　完全贴合。

　　5.用电子美容仪导热面部移动帮助吸收

　　6.15分钟后取下面膜 精华液相对少的面膜可以提前

　　结束取掉，始终保证面膜纸是水润的

　　7.稍微清水清晰残留皮肤无法吸收进去的精华液

　　8.擦干正常涂乳液精华护肤，提拉仪可以适当做下

　　9.最后面霜一定要涂，起到锁水的作用，不然一切

　　白搭

　　10.最后颈部做个手部按摩护理涂颈霜

　　1 、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。2 、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。3 、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。4 、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。5 、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。7 、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。8 、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。9 、原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。10 、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。

　　感谢邀请！

　　

　　1.敷面膜前一定要清洁脸部，把污渍去除干净了再敷面膜才不会堵塞毛孔，可以选择保湿度较好的洗面奶。

　　2.在脸上轻轻拍打保湿水，让皮肤先吸收部分的水分。

　　3.把面膜敷在脸上，轻轻抚平气泡，使脸部和面膜尽量贴合。

　　4.敷面膜的时间最好约在15-20分钟，前面的时间静置敷在脸上，最后5分钟轻柔按摩让精华充分吸收。

　　

　　5.时间到后，揭开面膜，继续轻柔至脸部精华吸收。

　　

　　6.用清水洗净脸部，抹干脸后进行水、精华、眼霜、乳液、面霜等护肤步骤。

　　面膜一般每周敷2-3次，主要用保湿功效就行了，保湿功夫就好，皮肤肌底自然也会好。尽量选在晚上敷面膜，这个时间段没有紫外线等的伤害，细胞也比较活跃，能加速精华的吸收。