蟹妖。

　　亲身体验结合一些科学知识。

　　1、补水面膜不需要每天使用，一般隔一天敷一次就好。

　　2、滋养型面膜一周最多敷两次，敷多了会营养过剩或者堵塞毛孔，长闭口或痘痘的风险。

　　3、美白类、紧致类、清洁类等，这些面膜都有很强的功效性，最好是按疗程来敷，根据说明书上的建议来使用：有些面膜上有标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。想达到最佳效果，应该严格遵守。如果是长期使用，每周1~2次就可以了。当然如果是特殊情况下急救，还是可以接着使用的。这里要强调一点，清洁面膜绝对不可以经常使用，差不多10天可以用一次，经常用清洁面膜会引起皮肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。当然在使用任何面膜之前都要根据产品和个人肤质。

　　4，油性肌肤，一周敷两次面膜，清洁面膜可以10天敷一次，敏感肤质一般一周敷一到二次面膜，干性肌肤注意补水，敷补水面膜，适当选择美白面膜。二、敷面膜需要注意的事项

　　5，很多人喜欢在敷面膜之前先给肌肤来个去角质，在美美的敷上面膜。这样的做法当然是好的，但那时一定要注意去角质的频率，角质层增厚虽然会引起皮肤粗糙暗黄等问题，但是频繁使用会导致肌肤变得敏感脆弱，成为后天性敏感肌。所以去角质一般一个月1次就好。

　　6，敏感肌不建议去角质，非常油的大油田其实就是缺水，建议10天去一次角质，去以后马上补水面膜。

　　7，一般面膜时间15到20分钟之内，面膜敷的时间太长反而会吸收肌肤的水分，最长时间也不要超过25分钟。

　　8，撕拉式的面膜会对肌肤带来损伤，但是它的清洁力就比较的强，所以半个月一次就好。

　　反正自己根据自己皮肤走，自己的皮肤自己最了解，没事多喝水，内养外调，内第一，外第二。每天1升水，皮肤好嘟嘟。哦，最重要的，别去实验三无面膜。世界上品类那么多，没事自己多买多用，就会选到自己最好用，最合适，最喜欢的。

　　最后，贴心小贴士。比如皮肤特别干的怎么办，像是在火力看过一样。嗯，急救措施，当晚认真洗脸，然后涂上水，涂上精华，然后贴上补水面膜。15分钟取掉。连续3天。皮肤改善巨大。只适用于急救。平时要学会给皮肤做减法，晚上不要太多东西往皮肤堆，我们的皮肤也是是人体的排泄系统，你需要让它呼吸，明白吗。拜拜……