我之前就是自制酸奶面膜，超市购买酸奶，喝到只有4分之一，再用刷子刷在压缩面膜上，直接敷脸，一周用3-4次左右，感觉明显有变白，补水的作用。现在嫌麻烦，直接用丝瓜水湿敷了，也不错，每次3分钟左右，敷完后水嫩嫩。