滑膜炎能不能彻底治好，是很多人都比较关心的一个问题。

　　我们先来了解下，什么是滑膜炎。滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。

　　对于滑膜炎的治疗，一般以保守治疗为主，包括锻炼法、外敷法、中医治疗、推拿疗法、穿刺疗法、针灸治疗、艾灸治疗等。

　　确诊后，进行及时正规有效的治疗很关键。滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如技术、抽液、冲洗、抗生素等治疗，都能取得满意的疗效。但如果治疗不彻底，错过最佳治疗期，炎症逐渐转化慢性期，就会反复积液滑膜肥厚、粘连、影响关节的功能问题。

　　锻炼法

　　采用锻炼法治疗时，首先要避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼肱四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走。

　　中药治疗

　　中药治疗，主要是通过外贴膏药，对滑膜炎起到活血化瘀、舒筋活络、消炎止痛的作用，从而达到标本兼治的作用，治疗期间要注意休息，不要过度运动。

　　除了这些治疗方法外，滑膜炎患者在饮食上也要注意，要少吃甜食、少饮酒、少喝咖啡、少喝奶，可多吃一些动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品等。

　　先说一下关节上的病要想彻底根治是很难的，到要想做好不复发还是可以的。因为之前我也得过嘛，所以就对这个病比较了解，来说一下我当时是怎么治疗的吧。

　　刚开始的治疗我选择的是针灸，这个周期比较长而且扎着也会非常疼，坚持扎了一个多月腿没有那么疼我就以为好了没再去了，结果在家还没休息几天呢，当时也正好赶上阴雨天气，没想到我的腿又开始疼了，感觉针灸不行就开始吃药，但吃了一段时间腿还是不见好转才想着再试试其他的治疗方法。

　　又试了很多种吧，真正治好我的还是贴的炎啶安，这个贴剂给我的感觉和别的不同，贴了大概一星期疼痛就减轻了许多，腿也依旧是感觉热热的，很舒服。关节僵硬的情况，也改善了一点，这个刚开始贴没多久，药效还没有完全达到治疗效果，但是已经有这样的效果很不错了，就打算一直用下去，没想到一个多月腿疼的症状就消失了。

　　但要想彻底不疼的话，就需要做好预防了，平时一定要多注意休息，别让自己累着，还有就是运动要适当，这些对预防都是有帮助的。

　　推拿疗法：

　　(1)推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推 揉1～2分钟。

　　(2)拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。

　　(3)刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下 方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧。另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。

　　(4)关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。

　　关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。研究表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节软骨，防止或延缓进一步退变。保护关节滑膜、清除致痛物质，有明显减轻疼痛的作用。改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度。对退变关节的滑液有改善作用。

　　早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。

　　在我们人体的很多大关节中，比如膝关节、肘关节、髋关节等，他们被称为滑膜关节，滑膜关节的特点是两个骨端的表面由软骨包裹，关节的软骨之间摩擦才会产生一些列的运动，要维持这种摩擦就需要滑膜来完成，因为滑膜分泌的关节液可以润滑软骨之间的摩擦。

　　滑膜是很疏松很柔软的软组织，在正常情况下分泌正常的关节液，如果受到特殊原因刺激，出现异常则会产生增生分泌大量的关节液，从而引起疼痛、肿胀、关节活动不灵活等一系列临床症状，这就是滑膜炎，滑膜炎是引起关节疼痛的常见疾病。

　　临床上的滑膜炎患者比较多，年龄分布也比较广泛，有老年的退行变滑膜炎，也有年轻人因为外伤等原因诱导引起的滑膜炎，还有慢性损伤性滑膜炎，这种慢性滑膜炎则无明显的外伤史。

　　滑膜炎一旦发现要及早到医院治疗，采取相应的治疗措施，减轻患者病痛。早期的滑膜炎一般是急性的，通过及时治疗能够取得满意的治疗效果，如果耽误了治疗的最佳时间，转为慢性滑膜炎时期，反复的疼痛，关节粘连，最后可能会影响到关节的功能问题，就比较严重了。平时要避免能够引起创伤的活动和运动，减轻相关关节的负重和负担，能休息时尽量多休息，相信滑膜炎的发生也会降低许多。

　　滑膜炎治疗中很重要的一项就是保证患处的休息和避免负重与拉伸，弯曲等动作。但是能严格遵照医嘱做到的人，又有几个呢。

　　滑膜炎的治疗，还和患者本身的体质年龄有一定直接关系。也就是说，越年轻的患者，愈合能力越强，康复能力越强。

　　这还和病情发现的时候是及时还是不及时，有很大关系。很多人在发现时只是膝盖部不适、肿胀，往往就诊不及时，忍受很长时间的病痛，或者去基层小医院难以确诊，甚至误诊等等。

　　滑膜炎其实是一个统称，您的这个问题就好像问我蔬菜好不好吃一样，不同的蔬菜有不同的口味，做菜的方法也不一样，怎么能一概而论呢？如果能很轻松的回答这个问题，我们就不需要学那么多年的医了。

　　膝关节滑膜炎，最常见为感染和损伤所致，这就是2个不同的病因滑膜炎导致膝关节滑膜增生，导致大量关节液产生，同时炎症细胞在内扩散侵蚀，导致膝关节出现疼痛，红肿，皮温升高……

　　大多数滑膜炎有的治疗共性是：

　　1、休息！

　　2、制动！

　　3、非甾体抗炎药消炎镇痛治疗！

　　4、急性期冷敷，慢性期热敷！

　　这些基本上不同类型的滑膜炎都是一样的，轻度的滑膜炎都可以通过自身抵抗力自愈。而中度、重度的滑膜炎就需要明确治病因素，因证施治了。

　　1、关节软骨损伤、半月板损伤、韧带损伤都可以导致关节环境改变出现慢性滑膜炎，这类情况主要就是休息好，严重的可以打石膏，治疗好对应的损伤性疾病，滑膜炎多会慢慢好转或消失。

　　2、感染所致，结核感染、细菌性感染、其他感染源所致的滑膜炎，这就需要进行对应性治疗，比如结核性就要抗痨治疗，结核控制了，一般滑膜炎也好转或消失了，当然严重增生的滑膜可以通过关节镜来进行切除，滑膜减少到正常状态下，症状也就逐渐消失了。

　　最终要的一件事我放在最后说没有制动休息的滑膜炎治疗，不管什么所致，都是扯淡！休息！休息！休息！你不想疾病拖几年都不好就不要上班上学，请假休息！

　　一、 何谓滑膜炎？

　　滑膜炎是一种多发性疾病，它常见的发病位置在膝关节。膝关节是人体滑膜最多、关节面最大以及结构最为复杂的关节。当严重损伤造成滑膜缺损时，其愈合较快，这是因为滑膜细胞可以再生和增生，同时其他组织和细胞也可以生化为滑膜细胞。但是，严重增生性膝关节炎，滑膜绒毛水肿、肥大、增厚，形成许多大小不等、形状各异的滑膜皱襞，滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织生物学的老化等，会使滑膜组织再生与修复能力显著降低。膝关节滑膜损伤后，滑膜呈现充血、水肿和中性粒细胞浸润。滑膜血管扩张，血浆和细胞外渗，产生大量渗出液，同时滑膜细胞活跃，产生大量粘液素。渗出液中含有红细胞、白细胞、胆红质、脂肪、粘液素和纤维素等。严重者关节积液呈血性。关节肿胀及活动受限。如不及时处理，晚期可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变性等。如果反复损伤，滑膜反应即可转为慢性滑膜炎。

　　二、 主要症状：

　　l 以关节疼痛为主，关节肿胀不明显或者有轻度的肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感;长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。

　　l 关节出现肿胀，疼痛得不明显，下蹲或者是关节弯曲时有不适的感觉，有个别的患者还会出现肌肉萎缩的情况，过度运动之后会出现肿胀。而且在早上的时候症状比较轻，晚上会加重。如果长时间行走的话，小腿会出现酸胀感。

　　l 关节疼痛，肿胀显著，上下楼较显著，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹响声。髌骨软化型：走路时关节酸软无力，跑步时打软腿，无法伸屈。下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。

　　三、 康复训练：

　　剧烈运动会加大关节面的压力，使滑膜出现退行性的改变，加剧了磨损的程度。常常进行剧烈运动也会让骨骼以及软组织过度的受到压力以及牵拉，让局部的软组织和骨骼得不到均匀的受力，最终诱发骨质疏松。但也不能完全不活动，关节液可以为关节软骨提供营养，只有通过挤压的方式才能够运输软骨里面，帮助其新陈代谢。保持适度的运动能够增加关节腔里面的压力，能促进了液体渗透软骨中，减轻了滑膜炎的症状。以下介绍几种滑膜炎的康复训练

　　1. 直腿抬高：仰卧平躺在床上，先用最大力量把腿伸直，之后抬起腿，大概抬到脚后跟离床面45°左右

　　2. 下蹲锻炼：呈站立位，缓慢下蹲，每次下蹲要持续缓慢的用力

　　3. 左右屈髋锻炼：膝关节向上屈内抬起，每次持续缓慢用力

　　给你讲一个朋友的故事吧！他是属于膝关节滑膜炎，平时喜欢去旅行，有一段时间总是感觉膝盖不适，伴随着疼痛感，一活动后会更加严重，实在是忍不住了，他不得不放弃出去旅行的念头，去就医，说实话他真能忍。

　　期间使用过西药治疗效果不是很大，针灸拔火罐这些当时还挺管用，过后还是会疼，之后找到了庞良泉采用中医治疗，效果很好，中药主要是从内部调理关节，舒筋活血，促进微循环流畅，恢复关节液的重吸收功能，改善周围组织营养，促进关节处受阻微循环恢复畅通，使关节液重新归于产生和吸收的动态平衡，几周之后，慢慢的疼痛感也不见了，恢复正常，他也再次踏上了旅行的路途，

　　另外，我们需要知道滑膜炎的引起是有很多方面的，所以要弄清楚是什么原因:

　　1、结核:抗涝治疗，多数可以治愈

　　2、类风湿和强直性脊柱炎，多具有反复性

　　3、运动损伤和关节退行性变，具有明显的反复性

　　4、感染:治愈后多数不反复发作

　　希望遇到同样问题看到这个回答的人，能少走弯路，健康相伴！

　　01 / 什么是滑膜？滑膜有何作用？

　　关节滑膜位于关节囊内侧，是包绕在关节周围的一层膜性组织，由平滑光亮、粉红色、薄而柔润的疏松结缔组织组成。除了关节软骨、关节盘及纤维软骨性半月板的中央部分之外，关节滑膜覆盖关节内的一切结构，除了对关节起保护作用之外，关节滑膜还有一个重要的作用，那就是分泌关节液。

　　我们知道，关节软骨本身是不存在血液、神经等组织的，那么软骨的营养从哪里来呢，主要就从关节液中来。而除了给软骨提供营养外，在关节运动过程中，关节液还起着缓冲和吸收震荡，以及为关节软骨提供润滑的作用。所以，滑膜实际上对关节的健康起着至关重要的作用。

　　02 / 什么是滑膜炎？滑膜炎有哪些分类？

　　正常情况下，关节液的产生和吸收是呈“动态平衡”的，但如果滑膜出现了问题，导致对关节液的吸收出现了障碍，关节液的产生大于吸收，就会导致关节积液发生。这时候，关节就会出现肿胀、疼痛、发热等症状，这就是滑膜炎。

　　我们在文章开头已经说了，滑膜炎是其他疾病继发的一种临床症状，所以，根据导致滑膜病变的原因不同，滑膜炎也分为不同的类型：

　　很多人一听到“关节积液”四个字，马上想到的就是抽积液，这是非常盲目的。我们讲了，滑膜炎的产生是因为滑膜组织受到某种刺激，导致关节液的产生大于吸收，关节液不是一潭死水，是还会再分泌的，如果找到刺激滑膜组织的元凶，关节液重吸收恢复不了平衡，积液是抽之不尽的！

　　所以，治疗滑膜炎首先就要找到导致滑膜炎症的原因。像年轻人如果患滑膜炎，多是因为运动损伤所致；中老年男性患滑膜炎要小心痛风，中老年女性患滑膜炎则要小心类风湿关节炎；老年人关节积液，则多要考虑是不是骨关节炎所致。只有找到了原因，才能正确治疗，从根本上解决问题。

　　01 / 急性外伤性滑膜炎

　　这一类滑膜炎多发生在青壮年身上，因为从事体力劳动或过度运动等原因造成关节损伤，而导致滑膜充血、水肿和中性粒细胞浸润，产生大量渗出液，渗出液中含有红细胞、白细胞、胆红质、脂肪、黏液素和纤维素等，导致关节出现肿胀、疼痛、活动困难、局部皮温升高等症状。对于急性外伤性滑膜炎，患者在创伤发生后，要做好关节制动避免关节损伤加重，可以通过冰敷的方法来紧急消肿止痛，然后就要及时就医。如果损伤较轻，通过一段时间的休息患者往往就可以康复，如果损伤较重，严重者甚至要及早手术，避免病情加重发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变性等，带来更大疾患。而且，对于有创伤史的关节更要做好保护，避免反复损伤形成慢性滑膜炎。

　　02 / 疾病继发的滑膜炎

　　而像风湿免疫病或感染引发的滑膜炎，除了针对滑膜炎症状进行治疗外，积极治疗原发疾病才是能否接触滑膜炎困扰的关键。