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优酸乳含碘吗?

作者:颖儿美妆网
文章来源:本站

  不含碘,优酸乳并不是发醇型酸牛奶,只是含奶饮品,在其中牛乳的含水量非常少。蛋白含水量只能不上1%,其营养成分和酸牛奶是参差不齐,本质不可以用于替代牛乳或酸牛奶。酸乳可以顺畅人们的肠胃,消除肠胃中沉积的废弃物。常常喝优酸乳,会推动身体对各种各样营养元素的消化吸收

  乳中的无机成分,通常用灰分(矿物质)表示,牛乳的灰分含量约为0.7%。其中钙最多,可达到80~100mg/100ml,而碘含量极低,一般也不会超过1mg/100ml。不可以乳做为补碘的食物来源。在牛奶发酵制成酸奶过程中不会产生碘,故酸奶的碘含量也极低,也不适于补碘的食物来源。

  

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