穿在运动衣里面的可以选择如下几种衣物搭配：

　　1.运动外套+T恤。

　　在运动的里面穿一件T恤，将T恤的下摆塞到下装里面，提高了腰线，视觉上增加腿长。或者是将外套的拉链拉上，然后整理T恤的下面，露出一截下摆在外面，增加造型的层次感。

　　2.运动外套+露脐短上衣。穿搭适当的露肤能够让造型更加吸睛，而且内搭修身，平衡了外套带来的臃肿感，下身搭配高腰的裤子，让双腿看起来更加修长。

　　3.运动外套+卫衣。运动外套搭配连帽卫衣，休闲随意，有种慵懒的感觉，在选择下装的时候，最好是选择修身的款式，更能凸显出身材曲线。

　　4.运动外套+高领打底。秋冬季节为了抵御寒冷，可以在运动外套里面搭配一件高领的打底衫，然后将外套的拉链拉至胸口部位，领口形成V字型，这样能够有效修饰颈部的线条，呈现小脸的效果，在秋冬季节依旧温暖。

　　5.运动外套+毛衣。选择BF风的宽松运动外套，内搭毛衣，毛衣虽然没有型，但是将运动外套穿上之后，立马就打造出造型感，下身搭配修身的裤装，上松下紧，对比更显腿细。

　　运动衣里面穿T恤比较合适一些，运动衣和T恤搭配起来可以使整个人的气质更加的年轻活泼，可以将T恤的下摆塞到夏装里面，这样可以提高腰线，从视觉上起到增加腿长的效果，并且还可以增加造型的层次感

　　1 运动服里面应该穿透气、吸汗、舒适的衣服。

　　2 这样的衣服可以保持身体干爽，避免汗液滞留在衣服里面，造成不适和细菌滋生。

　　3 另外，根据运动的不同，衣服的选材也会有所不同。例如，跑步时可以选择轻薄透气的衣服，而进行高强度运动时则需要选择具有一定支撑力和防摩擦功能的衣服。总之，选择透气、吸汗、舒适的衣服，并根据不同的运动需求进行选择，可以更好地保护身体并提高运动效果。

　　里边搭配一件T恤就可以，尽量不要和运动服的颜色一样，深色和浅色搭配，这样更适合一些。

　　运动服搭配的裤子尽量选择运动风格的，可以紧身的也可以宽松的，个人觉得男生选择宽松的，女生选择紧身的，会更显身材。

　　运动服当然要搭配运动鞋和运动袜，休闲鞋也可以将就，但不要去搭配职场的皮鞋等，会感觉像犀利哥，袜子也不要穿错了，搭配运动袜会表里如一一些