1.先用手轻轻地把裤子一字袋上的褶皱稍微拉开，这样能有效提高下腰的弹性。

　　2.找到裤子一字袋的头，用手托住最远外侧的褶皱，将其往内拉开，敞开一片裤口。

　　3.然后就可以按一般的穿衣步骤，将自己的一边腿放进裤子，另一边腿接着穿，再将有弹性的裤口拉到你腰身处。