首先，要把手洗干净，因为手是很容易粘上细菌的，脏的手对洗脸没有一点好处，所以在洗脸前一定要先把手洗干净。

　　其次，可以先用洗面奶先把脸洗干净，视每人自身情况而定。

　　之后，将盐水像抹洗面奶一样遍抹面部（眼部除外），轻轻划圈按摩，手上的力度一定要轻，然后再用清水洗净。

　　生理盐水是无菌物品，生活中用盐水可以洗脸，也可以用生理盐水来敷脸。

　　

　　生理盐水敷脸的方法：

　　1、首先就是要把双手洗干净，因为手上会有细菌，如果用带有细菌的手去碰脸，脸部也会带上细菌；

　　2、把手洗干净后用洗面奶把脸先洗一次；

　　3、然后用生理盐水涂抹在脸上，轻轻的按摩之后再用清水洗干净。

　　先用温水将脸部皮肤弄湿，再将半茶匙细精盐放在手心上搓揉至溶解，均匀的抹在面庞，下巴及耳朵后侧。

　　搓揉的时候，手指不可太用力，以免伤害皮肤。按摩30秒钟后，用温水冲洗一次，勿让盐在脸部停留过久，免生刺痛。

　　洗手后将生理盐水淋在纱布上，湿润纱布覆盖在面部10-15分钟后取下来。油性皮肤和化妆的人在夏季每天用，干性和中性皮肤每隔两三天用一次。

　　盐水湿敷脸是一种较为简单的护肤方法，可以帮助清洁毛孔、祛痘、杀菌消炎等，但是需要注意正确的方法，否则可能会对皮肤造成伤害。

　　以下是盐水湿敷脸的正确方法：

　　准备盐水：将适量的食盐加入温水中，注意不要把盐加得过多，以免刺激皮肤。

　　用温水洗脸：用温水洗脸，可以帮助打开毛孔和清洁皮肤表面的污垢。

　　浸泡毛巾：将毛巾放入盐水中浸泡，让毛巾充分地吸收盐水。

　　拧干毛巾：用手将毛巾拧干，让湿度适中。

　　敷脸：将毛巾敷在脸上，注意不要太热或太凉，温度适宜即可。尽量避开眼部和口鼻等敏感区域。

　　时间控制：给皮肤足够的时间吸收盐分，但时间控制在5-10分钟即可。

　　再次洗脸：用清水将脸洗净，以去掉被毛巾吸收的盐分。

　　涂抹保湿品：盐水湿敷后，容易造成皮肤表面的水分流失，因此可以涂抹适当的保湿品，帮助皮肤恢复水分。

　　需要注意的是，建议每周做1-2次，而且不要天天都做盐水湿敷，这样会刺激皮肤。如果皮肤过敏或者有伤口，建议暂停使用或咨询医生的建议。

　　盐水湿敷脸的方法如下：

　　1. 首先，将生理盐水倒入碗中。

　　2. 然后，将纱布或化妆棉浸泡在生理盐水中。

　　

　　3. 轻轻地将纱布或化妆棉敷在脸上，每次10-20分钟，每天2次。