如果脸上出现有很多黑点，原因有几个方面：

　　1.由于色素沉淀而引起的，如果没有瘙痒，没有疼痛，可以排除是有感染，一定注意平常不要吃太多腌制的食品，垃圾食品。同时避免皮肤晒太阳，做好防晒工作，并且要多吃富含维生素c的食物。

　　2.如果局部的黑点在毛孔上面，也有可能是油脂分泌过多油脂在空气中氧化而引起的黑头，平常不要吃油腻的食物，注重毛孔清洁，调节皮肤水油平衡，以减少黑头粉刺形成。

　　3.遗传因素长的雀斑，淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

　　

　　

　　4.内分泌的失调形成的黑色比较小的色斑，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

　　

　　5.紫外线的照射引起的皮肤问题，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。

　　6.饮食作息不规律，比如压力过大、饮食垃圾食品、熬夜等等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。

　　如果是黑头粉刺，以及日晒和生活作息不规律引起的黑点，平时注意皮肤清洁保养，做好防晒工作，避免熬夜，避免饮食垃圾食品，去做调节。

　　其他方面原因要去找专业的皮肤科医生当面检查确定原因，采取治疗方案。

　　以上几点原因希望对你有所帮助！

　　

　　脸上长黑点，多与晒伤、色素沉淀或者毒素累积导致。如果近期没有晒伤，饮食习惯也没改变，没有过多食用感光食物，一般可以推断多是由毒素累积导致。

　　毒素累积可以经常做下面部刮痧或者面部按摩，促进面部的血液循环，还可以做下面部针灸，对于短期内的面部毒素问题都有很好的改善作用。如果不想去养生馆的话，自己也可以在家做些简单的按摩动作。每天洗完脸后涂沫乳液之类时，先把额头位置往上提拉，接着是眼周围按纹理方向轻轻向眼尾推揉，接着是鼻翼向太阳穴方向提拉，嘴角向太阳穴方向提拉，下颌向太阳穴方向提拉。每个位置做5次，这样可以促进血液循环，提升整体面部，帮助毒素排出，注意力度柔和，速度平缓，如果大力则会导致皱纹加深。坚持两三个月，应该会有明显的改善。

　　另外需要观察脸上黑点有没有规律性，是大多数长在额头还是脸颊还是下巴上，不同的位置代表着具体哪个内脏器官的毒性累积严重。如果有明显的规律性，那就要注意了。那就要从内脏的问题查找原因了。

　　我们在日常生活中，要多观察自己的身体变化，哪怕是面部的黑点，也要留意。它们一方面提示着我们的身体状况和精神状况，有时也会提醒我们大的疾病的发生。尤其是突然之间出现大面积的变化，如果我们能及时发现，及时干预，那么就是我们现在所提倡的治未病了。未病及时干预及时调整，就不会有那么多的癌症肿瘤的出现了。当然，也不要对身体的变化过度敏感，很多时候我们只是 有些小毛病而已，不要过度紧张，自己吓自己。

　　不要熬夜，合理安排自己的作息时间，不吃辣，多吃些西红柿可以排毒养颜的

　　皮上一颗斑，皮一窝斑，所以长斑不是一俩天的事，皮肤就和汽车一需要保养

　　熬夜，玩手机不注意防晒容易长黑点