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生吃

什么蔬菜膳食纤维高且可以生吃?什么蔬菜膳食纤维最多

莴笋:莴笋也是尤其适合直接生吃的蔬菜水果,莴笋中带有丰富多彩的膳食纤维和维他命,P还带有丰富多彩维生素b2大家生吃芹菜能品味到它的细嫩味道,并且能维护心脑血管病,防止血压升高,芹菜生吃的情况下能够把它制成凉菜,还可以把它与红萝卜香莱等配搭的一起腌着吃......

荷香叶可以生吃吗?荷香叶有什么用处

可以,荷香叶也就是平时人们所说的藿香叶,因为藿香这种植物在自然界中也叫荷香,它是多年生的草本植物具有自然的香气,人们在收集她的叶子和娜俊,以后可以入药而收集她的叶子晒干还能用来泡水喝,今天为大家介绍的就是荷香叶泡石的功效与作用荷香叶可以生吃......