首先用控油祛痘的洗面奶洗脸，然后再敷保湿的水，等到水吸收后再涂上一层保湿霜，再然后涂上隔离霜，最后再涂上防晒霜。

　　在进行皮肤修护前，尤为重要的一步就是改变自己不正确的护肤行为。

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　　1）强清洁，皮肤油更喜欢用脱脂力强的洁面、卸妆产品，不仅如此还时长进行二次清洁，面部磨砂，深层清洁等行为，这些都是破坏皮肤屏障的第一步。

　　2）不防晒，屏障功能被削弱的情况下，不做防晒无疑于彻底丢掉保护，把脆弱的皮肤暴露在外，其他皮肤问题接踵而至。

　　3）敷面膜，皮肤过量的油脂不会因为我们频繁敷面膜补水就被中和掉，反而面膜敷得太多，只会进一步破坏皮肤平衡状态，湿敷法，油敷法亦是如此。面膜可以敷，但湿度很重要。

　　4）猛护肤，看到市面上有关改善痘痘粉刺的护肤品都要往脸上试一试，看到最近很火的功效护肤品也要试一试。在不了解自己皮肤需要的情况下，盲目使用产品只会让皮肤变得更敏感。

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　　改掉以上这些不恰当的护肤方式，我们就要着手进行修护护肤了。我们对以上两种油痘敏感皮肤问题成因，进行分别护理。

　　做好基础保湿，辅助屏障修护。很多人遇到外油内干的问题时，会忽视保湿护肤，因为保湿产品越用越油。但实际上，这个时候的皮肤在外层微生物屏障，皮脂膜都有了一定程度的损坏，皮肤状态紊乱+无法锁住水分，那么异常出油同时干燥起皮的问题就会出现。

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　　保湿修护方面，我们可以回归基础，选择经典有效的护肤成分，比如泛醇，玻尿酸，微量元素等，护肤品中高能修护成分固然厉害，但对于脆弱肌肤而言，舒适亲肤才是最重要的。

　　另外辅助使用带有二裂酵母，发酵物提取物等成分的护肤品，来改善皮肤微生态环境，改善痘痘泛红这些问题。当然一款护肤品能够集合微生物屏障调节和温和保湿修护也是非常不错的。

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　　在1项护肤的基础上，注意调理角质代谢。皮肤遇到第二项问题，往往已经有了脆弱的表现。这个时候我们可以先依照1项护肤方案进行2-4周，将敏感不适问题优先解决掉。在皮肤状态比较稳定的情况下，使用酸类成分的护肤品来针对改善痘痘粉刺等问题。

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　　特别注意的是，每个人的皮肤对于这类护肤方式的接受度不同，我们在开始初期一定要注意以低刺激原则进行。对于皮肤痘痘粉刺问题，闭口为主的可以选择杏仁酸，痘痘为主的可以试试壬二酸，水杨酸等。同时日常护肤注意皮肤微生态环境的修护。

　　1.温和洁面

　　我们日常洁面这一行为，主要作用于皮肤皮脂膜。健康的皮脂膜一方面可以防止水分流失，另一方面能起到一定阻隔紫外线和抵抗细菌入侵的作用。

　　2.深层净化

　　对于油痘肌肤质而言，毛孔深层净化是减少皮肤粉刺和毛孔细菌堆积首要条件。

　　3.角质调理

　　毛孔内细菌，油脂堆积，皮肤表面老废角质堆积是致使皮肤生成粉刺，闭口，痘痘的主要诱因。调理皮肤角质层状态，清理毛孔内油脂堆积是减少痘痘复发，粉刺问题生成的重要一步。

　　4.淡化痘印

　　相比于平息痘痘，消褪皮肤表面的痘痘粉刺，淡化痘印和黑色素沉积要更难一些。不论是哪种类型的痘痘，消褪后都会在皮肤表面留有印记。

　　1.洁面

　　每天用温和的水溶性洁面产品洗两次脸。洁面产品最好能彻底冲洗干净，不留残余，不含使皮肤干燥的清洁剂如月桂醇硫酸酯钠(让皮肤过于干燥并无好处)，更不含香料(香料对皮肤都有刺激性)。

　　2.化妆水

　　一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水对油性肌肤来说是护肤的重要步骤。添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞。

　　3.去角质

　　去角质对油性肌肤来说是最重要的护肤步骤之一。油性肌肤表面堆积的死皮细胞较常人更厚，毛孔内壁也会增厚。去角质能去除这层死皮细胞，疏通毛孔，清除白头，光滑肌肤。

　　4.保湿

　　晚间保湿选用清透的液体、凝胶或精华，这些产品不含堵塞毛孔的成分;保湿产品中还应该添加维持肌肤康功能所必需的营养成分如抗氧化剂、细胞传导因子和皮肤修复成分。

　　一、彻底清洁

　　油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择适合的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。

　　二、重点清洁

　　每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。

　　三、收敛毛孔

　　洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。

　　四、补水滋润

　　补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。

　　五、清除角质

　　每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。

　　六、使用面膜

　　其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜，会让肌肤更清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。油性皮肤的朋友可以选择补水的面膜，还可以选择珍珠粉调制面膜。

　　七、规律生活

　　想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法就是有规律的生活以及合理的饮食控制。要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动等。