为什么我每天都会无端焦虑,怕被这个社会淘汰,怕挣不到钱?每天都很害怕焦虑
·快节奏的生活就是如此,学会调整心态,不然容易崩溃的谢邀!这种无端的焦虑可能每个人都存在过,而且伴随一生!人生实际上就是“和自己较劲儿”的一生,即使是一顺百顺的时候,也难免有“庸人自扰”的情况......
·快节奏的生活就是如此,学会调整心态,不然容易崩溃的谢邀!这种无端的焦虑可能每个人都存在过,而且伴随一生!人生实际上就是“和自己较劲儿”的一生,即使是一顺百顺的时候,也难免有“庸人自扰”的情况......
第一,明确是因为什么而焦虑,是人还是事;是人做得不好;还是事做得不对;第二,这个焦虑能不能被解决;先静下心来,别着急躲避(摆脱);在任何地方,躲避摆脱并不能解决问题;只是把焦虑带到了下一个阶段......